フリーランスエンジニアが適度な休息をとることには多くのメリットがあります。休息を取らず仕事ばかりしていると疲れがたまり、かえって仕事の効率が悪くなります。一方休息を取ることで疲労が解消され、仕事を効率的に行うことができるようになります。

また、体が疲れてくると、気持ちもネガティブになりがちです。仕事はこなせたとしても義務感が強くなり、仕事を楽しめなくなるでしょう。休息を取ってリフレッシュすると意欲意的に仕事に取り組むことができ、結果として満足感や達成感を味わうことができます。

エンジニアはチームの中で働くことが多いですが、疲れているとイライラすることが多くなり、チームの雰囲気を悪くしてしまうこともあります。普段だったら流せることもいちいち気になって言葉がきつくなったり、表情に現れたりすると、人間関係も悪化してしまうため注意が必要です。

そのため疲れをとり、リフレッシュするために休日をうまく活用することが必要です。散歩やスポーツなどで体を動かすと、脳が活性化させて気分も爽やかになります。インドア派の人でも、休日は読書を楽しんだり、友達を家に呼んでもてなしたり、掃除をするなどして気分転換ができます。

また、スキルアップのために、セミナーや研修会に参加するのもいい方法です。新しい知識に触れて、モチベーションをアップさせることができます。職場以外の人と交流することで、新鮮な刺激を受けることもできます。

このように、フリーランスなりの有意義な休日の過ごし方を自分で見つけておけば、オンとオフをしっかり切り替えながら、無理のないエンジンライフを過ごすことができるでしょう。